Achtsamkeit in Bewegung Coaching

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  • Weniger Pausen
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  • Wenig Platz für den Körper
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Achtsamkeits Training & Beweglichkeitsförderung
Maria Koroly - Embodiment Coach
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Kosten / BGF BGM
Wie kann das Unternehemen die BGF BGM nutzen um die Traing Kosten zu decken
BGM
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BGF
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Kostenspanne
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Vorteile für dein Team
Wie dein Team von dem Achtsamkeitstraining profitieren kann.
  • Burnout Prävention
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  • Effektivere Zusammenarbeit und Kommunikation
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  • Bedarfsorientierte Trainingsformat
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  • Mehr Beweglichkeit. Weniger Verspannung.
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Was passiert in den Sitzungen genau?
Feldenkrais, Sessions Aufbau und Wirkung erklärt
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    Max Mustermann
    Achtsamketstraining in 8 Wochen
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    Peter Peterson
    Achtsamkeits Workshop
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    Laura Larson
    Back to Body Workshop
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info@mariakoroly.de
Maria Koroly
Körpertherapeutin und Embodiment Coach
Expertise
Mit mehr als 100 Unterrichtsstunden im Privat- und Gruppen-Coaching im Bereich Achtsamkeit und Bewegung unterstütze ich dich dabei, dein Körperbewusstsein zu entwickeln und alte Muster durch neue Bewegungsoptionen zu ersetzen. Meine Expertise ermöglicht es dir, deinen Körper als zentrale Ressource für dein Wohlbefinden und persönliches Wachstum zu nutzen.
Ich habe die Grinberg-Methode erlernt und integriere die Feldenkrais-Methode in meine Gruppenarbeit, um eine tiefere Bewegungsbewusstheit und gesteigerte Flexibilität zu fördern. Darüber hinaus setze ich Techniken der körperorientierten Psychotherapie und Progressiven Muskelentspannung (PMR) ein, um ein ganzheitliches und nachhaltiges Coaching-Erlebnis zu gewährleisten.

Meine Schwerpunkte:
  • Körperbewusstsein entwickeln: Lerne, die Signale deines Körpers wahrzunehmen und zu interpretieren, um deine persönliche Selbstfürsorge zu fördern und ein tieferes Verständnis deiner selbst zu erlangen.
  • Achtsamkeitstraining: Entwickle eine achtsame Haltung, die dir hilft, im Moment präsent zu sein.
  • Beweglichkeit und Flexibilität: Steigere deine körperliche Beweglichkeit durch gezielte Übungen und Methoden, insbesondere die Feldenkrais-Methode.
  • Mustererkennung und -durchbrechung: Ersetze alte, belastende Gewohnheiten durch neue, gesunde Bewegungsoptionen.
Maria Koroly
Körpertherapeutin und Embodiment Coach
Expertise
Mit mehr als 100 Unterrichtsstunden im Privat- und Gruppen-Coaching im Bereich Achtsamkeit und Bewegung unterstütze ich dich dabei, dein Körperbewusstsein zu entwickeln und alte Muster durch neue Bewegungsoptionen zu ersetzen. Meine Expertise ermöglicht es dir, deinen Körper als zentrale Ressource für dein Wohlbefinden und persönliches Wachstum zu nutzen.
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